oYoga 瑜伽教室
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熱瑜珈

「Hatha Yoga」將太陽的特質與月亮的特質融合在ㄧ起就能陰陽調和,這種結合是要靠努力的,用心力結合你的身體與心靈,建立身體與本我之間的橋樑,以達身心和諧平衡。

艾揚格瑜珈

艾揚格瑜珈由 B.K.S. 艾揚格(B.K.S. Iyengar)所創。起源於經典的哈達瑜珈,並強調姿勢與技巧的準確性。艾揚格瑜珈有超過 200 種體式,以及許多呼吸技巧(pranayamas)。

雙人瑜珈

情侶瑜伽課程,顧名思義就是情侶一起合作完成的練習。如果伴侶其中一方不喜歡運動,情侶瑜伽是一個很好的開始,因為沒有比另一半的鼓勵和支持來得珍貴。

跟著我們一起熱愛瑜珈

回歸自身,專注在瑜珈當下,專業教師從旁協助。

最新文章

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不幸可能成為通向幸福的橋樑。

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一次失敗,只是證明我們成功的決心還夠堅強。

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成功的唯一秘訣——堅持最後一分鐘。

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熱門課程

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芬香放鬆瑜伽課程

共 18hrs / 6堂課 / $1,800

海邊瑜伽療癒課程

共 4hrs / 1堂課 / $900

進階瑜珈課程

共 18hrs / 6堂課 / $2,400

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